Este remedio casero combina ingredientes poderosos que fortalecen tu sistema inmunológico de forma natural. La miel suaviza la garganta y tiene propiedades antimicrobianas, mientras que la naranja y el limón aportan vitamina C para combatir resfriados. El jengibre y la cúrcuma ayudan a reducir la inflamación y mejorar la digestión, y la sábila apoya la salud intestinal y la hidratación.

Remedio casero para la gripe

Tiempo de preparación 15 minutos
Raciones: 2 personas

Ingredientes
  

  • 2 chinas / naranjas
  • 10 limones o limas
  • 1 raíz jengibre
  • 1 cda miel
  • 1/4 tz sábila

Instrucciones
 

  1. Quita la cáscara de la sábila hasta que quede la parte de adentro y corta en pedazos.
  2. Corta el jengibre en pequeños pedazos y quita la cáscara.
  3. Corta los limones a la mitad y exprime hasta sacar toldo su jugo
  4. Corta las naranjas a la mitad y exprime hasta sacar todo su jugo.
  5. Coloca todos los ingredientes en la licuadora: el jengibre, la sábila, cúrcuma, miel, jugo de naranja y deja que se mezclen por 1 minuto.
  6. Verifica que la consistencia sea líquida y sirve a gusto.

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Soy Enid, abuela boricua, me encanta cocinar haciendo a mi manera las mejores recetas y desde acá las comparto con ustedes con mucho cariño. 

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3 Comentarios

  1. Ana Iris Soto

    Dios te bendiga en gran manera.

    Responder

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